Vì Sao Nên Tập Thể Dục Trước Khi Ăn Sáng – Tập Thể Dục Trước Bữa Sáng Có Giảm Cân Hay Không ? Junie Ryan Long Fitness
—–INBOX ngay để Đăng Ký Khóa Học Online
m.me/HLVOnlineRyanLongFitness
⭐🌟⭐🌟⭐🌟⭐🌟
Để Có Lịch Tập Tuần Dành Riêng Cho Bạn Nhé 😉 Tặng Kèm App Kiểm Soát Calo Ăn Uống 🥗🥗🥗Lập Meal Plan🍉🍊🍗🍚
+Fanpage : m.me/HLVOnlineRyanLongFitness
+Website :
#ryanlongfitness
[vid_tags]
Xem Thêm Bài Viết Sức Khỏe Khác: https://youblewmeupyoubastard.com/suc-khoe
Nguồn: https://youblewmeupyoubastard.com
Vì Sao Nên Tập Thể Dục Trước Khi Ăn Sáng – Tập Thể Dục Trước Bữa Sáng Có Giảm Cân Hay Không ? Ryan
Related Posts
-
Thể Dục Thẩm Mỹ – Bài Nhạc – Lắc Hông – Vóc Dáng Hoàn Hảo
Rate this post Trung Tâm TDTM Vóc… -
Thể dục buổi sáng của các cháu mầm non Hải Phòng
Rate this post #theducbuoisang Cùng xem các… -
CÔNG NGHỆ 7: BÀI 13: PHÒNG TRỪ SÂU, BỆNH HẠI.
Rate this post Bài này cung cấp…
—–INBOX ngay để Đăng Ký Khóa Học Online
m.me/HLVOnlineRyanLongFitness
⭐🌟⭐🌟⭐🌟⭐🌟
Để Có Lịch Tập Tuần Dành Riêng Cho Bạn Nhé 😉 Tặng Kèm App Kiểm Soát Calo Ăn Uống 🥗🥗🥗Lập Meal Plan🍉🍊🍗🍚
+Fanpage : m.me/HLVOnlineRyanLongFitness
+Website : http://www.ryanlongfitness.com
#ryanlongfitness
A bị đau bao tử tập sao cho hợp lý ạ
A ns rất đúng 👍
Có ai đồng ý là người béo khỏe hơn người gầy không?
Vậy người gầy mún tăng cân phải ăn trước hả
Mình ăn chuối đc ko.mình chạy 10km nên ăn j.mình chạy cho khỏe.1m66 57kg
e tập gym đc 5 tháng và tập buổi chiều tối, em đang muốn chuyển sang buổi sáng sớm để tập nhưng dậy sớm ko có gì ăn? em có thể mua TPBS và dùng 1 muỗng khi tập buổi sáng có đc không a? và bên a có bán TPBS ko ạ, em cảm ơn.
Hi anh, em là nữ buổi sáng bụng đói em uống 1 ly nước ấm rồi ăn 1/2 ăn quả chuối tập có ảnh hưởng dạ dày không anh? hồi giờ em hay uống 1 ly nước chanh đường rồi tập em có cảm giác bao tử không khỏe. anh cho em lời khuyên với a, em cảm ơn anh
Tập buổi chiều có nên ăn trước tập hay sau tập a
Buổi tối ngày hôm trước ăn nhiều là xác định sáng ngày hôm sau mình không tập nổi. Mình có thói quen để bụng đói tập thể dục @@
Cám mơn anh đẹp trai nhiều nha nha
Bạn có bik ai là người sáng lập ra gym ko?
Buổi sáng dậy uống 1 cốc nước xong đi bộ tầm 45p khoảng hơn 5000 bước rồi tắm xong ăn sáng có đc k ak. E muốn tăng cơ giảm cân
Cho e hỏi .e tập buổi sáng xong e ăn liền có được kg a Ryan ?
Nhỏ tiếng quá anh ơi
Anh tâp 20 năm nay ,không ăn sáng vì anh tâp 5 giờ sảng ,sau khi khởi đông 30 phút em sẻ không mêt ,không run gì hết trơn,xong anh tâp ta 1g30 p nửa suốt 20 năm rồi đó em,không trở ngai gì hết.
Mình muốn đkí tập online ntn ạ
Đúng tình trạng e hay bị choáng ngày đầu tiên e đã giảm dc 1kg nên sau đó đều phải ăn sáng tí trước khi tập cơ thể mới làm quen dc. cảm ơn a
Quá hay
Cho minh hoi ti ban .minh tap buoi chieu 3h .nghĩ bao lau thi minh an com toi đuoc .cam on ban
Nên tập trước khi ăn trưa không anh
Trc em đạp xe buổi sáng đi học xa . đến trường mới ăn có được coi là giảm mỡ thừa ngay lập tức k anh :v
Tuỳ cơ thể mỗi ngừoi mỗi khác. Mình tập mỗi ngày trước khi an sáng vẫn bình thường có sao đâu. Nghe ông này nói chẳng đúng chút nào
e bây h là 15 tuổi cao 1m65 năng 57kg thì nên giảm bao nhiêu cân để có thể ngừoi cân đối ạ !!!
Mình có thói quen tập thể dục sáng xong tắm rửa xong rồi mới bắt đầu ăn sáng
Tập chưa ăn sáng ,là tập những bài tập thể dục nhẹ thôi..
Sáng mình ko ăn mà tập HIIT có sao ko.mình tập chỉ thấy mệt thôi chứ ko choáng hay buồn nôn
Còn những ng muốn tăng cân thì sao ạ?
Ăn chuối dc ko
A ơi cho em hỏi sao em ăn no xong. Đi đạp xe thì tim e đau nhoi nhói khó chịu vậy a
uống sữa ok ko a
Uống sữa được ko a
anh Long ơi người em gầy , vậy lúc mà em tập ấy ạ mà em không ăn nhẹ thì lúc em tập nó có đốt mỡ thừa trong da thịt em không ạ , em sợ nó còn gầy hơn
A nói rất chính xác và hữu ích
Bị tụt huyết áp nên dẫn đến những triệu chứng như vậy nhỉ.
A ơi cho e hỏi, nếu hiện tại cơ thể e ko mập lắm, e cũng cảm thấy rất hài lòng với cân nặng của mình, nhưng bụng e có mỡ nên hơi to chút xíu nhìn rất khó coi,vì vậy e chỉ muốn tập phần bụng thôi.A có thể chỉ cho e cách tập giảm mỡ bụng eo nhỏ được ko.?Cam ơn Anh nhiều.
Ah long oi uống nước dừa có bị nhão cơ ko ah
E tập 11h đêm có tốt k a
E cao 1m47 nang 44,5kg.muc dich tap cho bung,mong dui thon gon va duy tri suc khoe.6h sang truoc khi tap e uong it nuoc va tap nhung bai tap ve bung,mong dui nhu squat,cardio khoang 30-45 phut.nhu z co giup giam mo dc nhung vung mong muon k? Va k can an gi dc k a?
Cám ơn Anh hj
Tước khi tập vào buổi sáng nên uống 1 cốc cafe tập sung và tiêu mỡ rất tốt
A ơi cho e hỏi chế độ tập chạy như nào để giảm hiệu quả toàn thân và ko bị to bắp chân ạ
anh ơi cho e hỏi e 17 tuổi cao 1m72 thế e còn có thể cao lên 1m75 ko
A ơi
Mình tập bụng mỗi ngày có tốt ko anh …
Anh ơi e năm nay 16t nam. Nhưng chỉ cao 1m67 1m68 thôi nhưng em cao hơn nữa tay em thì ốm chân thì mập
Anh oi ăn gạo lức sấy rong biển có bedo nhiều calo k ạ
Buổi sáng thức dậy em hay có thói quen uống 1 cốc nước nhỏ. Nhưng em lại thường chạy bộ buổi sáng và luôn bị sốc hông. Em phải làm thế nào để khắc phục ạ?
A tư vấn giúp e đc k ạ. E là nam và e nặng 72kg, phần bụng của e rất nhìu mỡ và e nên ăn gì và tập thể dục ntn để giảm đc mỡ bung ạ
Ngực em k đều giờ nên tập như thế nào anh ơi ?
Mong anh phản hồi lại.
Chúc sức khỏe anh nhé .
Anh ơi bỏ cơm lun có hại gì cho cơ thể hk anh..