bài tập GIẢM MỠ BỤNG DƯỚI tại nhà | Lower AB Workouts at home

21



đây là những bài tập giúp GIẢM MỠ BỤNG DƯỚI rất hiệu quả.
các bạn chú ý những tips mình nói và cố gắng tập luyện đều đặn để đặt hiệu quả tốt, giữ cho bụng của chúng ta giảm mỡ hiệu quả và săn chắc nha …
hãy cmt cho mình biết cảm nghĩ của các bạn sau khi tập bài này, và cho mình biết chủ đề tập luyện tiếp theo bạn muốn là gì ….???

Instagram:
Facebook.

fitness, health, beauty, motivation, hiit, gym, training, exercise, wellness, self confidence, tabata, workout, weight loss, sức khỏe, làm đẹp,ăn uống lành mạnh, thể hình, giảm cân, tăng cân, tập luyện, cardio, thể dục thể thao, truyền cảm hứng, tạo động lực, giảm mỡ bụng tại nhà

Xem Thêm Bài Viết Giáo Dục Khác: https://youblewmeupyoubastard.com/giao-duc

Nguồn: https://youblewmeupyoubastard.com

21 Comments

  1. Các bài tập này hiệu quả lắm! Em cũng đang tập theo các bài tập này và thấy rất hiệu quả, hơn nữa em còn kết hợp với việc chạy bộ trên máy chạy bộ mua bên công ty Maike Sport nữa nên em hiện đã giảm được 4kg sau 1 tháng tập luyện

    Reply
  2. Các bài tập này hay quá! Mình sẽ bảo vợ mình tập mới được, chắc cũng phải mua thêm máy chạy bộ bên công ty Maike Sport để cho vợ chạy bộ giảm cân và tăng sức khỏe.

    Reply
  3. Mình thấy mỗi động tác mà tới 15l, mà mỗi lần tập 5 động tác, bạn là người tập thường xuyên mà bạn thở k nổi, còn những người đầu tiên tập được vài động tác đã mệt, phải chi bạn bớt số lần sẽ tốt hơn, đó là ý kiến của riêng mình

    Reply
  4. Ui.mình tập theo mà thở ko ra hơi luôn ý.mới tập có chút xíu mà thấy Clo tiêu đi rất nhiều.thực sự bài tập này rất tốt cho những ai béo bụng.Nhưng pải kiên trì các bạn ạ

    Reply

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *