Bài tập cho bà bầu 3 tháng cuối thai kỳ

38

[vid_tags]

Xem Thêm Bài Viết Sức Khỏe Khác: https://youblewmeupyoubastard.com/suc-khoe

Nguồn: https://youblewmeupyoubastard.com

38 Comments

  1. Các bạn hãy khởi động 1 chút trc khi tập.Tập mỗi động tác khoảng 8 lần.Tập trung hít thở thật sâu chậm giúp mẹ và bé có hệ hô hấp khỏe.sau khi tập xog tự xoa bóp mat xa cho cơ thể luôn.

    Reply
  2. bài tập hay, mình tập luyện yoga trước cả khi có bầu nên cơ bản cơ thể tập những động tác này không thấy quá vất vả mỗi khi thây người khó chịu khi an uống, người mệt tập yoga khoảng 40 phút thấy người nhanh nhẹn thoải mái hẳn các mẹ cùng cố gắng vì con yêu nhé.

    Reply
  3. Mình đang tuần 32, mỗi lần trở ng xương lưng chậu đau buốt luôn, đi cầu thang lúc xuống chân rất đau lúc đấy chỉ muốn thả ng lăn xuống cho nhanh thôi, giờ tập có tác dụng không ạ.

    Reply

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *