CÁCH NGƯỜI HÀN QUỐC ĂN CƠM LỢI CHO SỨC KHOẺ

Cách ăn cơm mà không tăng cân, tốt cho sức khoẻ của nguời HQ.
Các loại Hạt Quinoa Diêm mạch, hạt ý dĩ (Pearl Barley), nếp than, gạo lứt, các loại đậu là nguồn cung cấp khoáng chất, vitamin, cãnxi, Protein tuyệt vời … có lợi cho sức khoẻ Tim mạch, giảm mỡ trong máu, chống oxy hoá, giảm cân…Người VIệt có van hoá ăn cơm trắng, cho nên không thể một sớm một chiều thay đổi hoàn toàn được. Nhưng P hy vọng sau video clip này các bạn sẽ có động lực, và cách nhìn khác hơn về việc ăn gạo ngũ cốc.

Kênh chủ yếu chia sẻ vài món bánh yêu thích của mình và cách nấu món ăn Hàn Quốc, bữa cơm hàng ngày mình nấu cho gia đình. Mình lựa chọn các món hợp khẩu vị người Việt , với mong muốn mọi người có thể tham khảo thêm vào cho bữa cơm gia đình mình thêm đa dạng.
Có yêu cầu món gì hay góp ý gì xin các bạn viết vào phần bình luận. Mình luôn hồi âm sớm nhất.

Các món Kimchi

Các món Bún, Mì, cơm

Các món phụ cho bữa cơm Hàn Quốc

Các món chính

Các món Bánh

© Bản Quyền Thuộc Về Phuongskitchen
© Copyright by Phuongskitchen ☞ “Do not Reup”

phuongskitchen,ẩm thực hàn quốc, cách người Hàn quốc nấu cơm phuongskitchen, nấu gạo Hàn Quốc, cơm ngũ cốc phuongskitchen

Xem Thêm Bài Viết Ẩm Thực Khác: https://youblewmeupyoubastard.com/am-thuc

Nguồn: https://youblewmeupyoubastard.com